このページで、あなたのストレス度を診断できます。
「だるい」「眠れない」「食欲がない」・・・・
自分の知らないうちにストレスを溜めていて、心や体が不調を訴えていることに気づかないことがあります。今のあなたが、どのくらいストレスに苛まれているか？
2種類のチェック方法でストレス度の位置づけがわかります。
ストレスタイプチェック
あなたがためやすいストレスのタイプを調べます。
ストレスは、性格や生活習慣からある程度決まってくるもの。
それぞれの特徴と原因、かかりやすいストレス症、さらに予防策が、このチェックテストでわかります。